Центр скандинавской ходьбы Марий Эл

Миссия Центра: эффективное оздоровление и организация неформального общения населения Республики Марий Эл на основе накопленного опыта проведения занятий северной (скандинавской) ходьбой.

Алексеев Алексей Семенович

Алексеев Алексей Семенович
Руководитель центра, тренер, судья 3 категории "спортивный туризм (северная ходьба)", судья Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса ГТО, консультант по питанию - нутрициолог
Является членом Комитета по северной ходьбе Федерации спортивного туризма России, региональным представителем Санкт-петербургского клуба "Пойдем Ходить!!", представителя Федерации ONWF в России.
Подробнее

2014 г.: окончил курсы сертифицированных инструкторов по программе ONWF (Финляндия) в г. Москва.

2016 г.: прошел обучение у Марко Кантанева, основателя Международной федерации скандинавской ходьбы (ONWF), и получил сертификат тренера ONWF в г. Ижевск.

2017 г.: прослушал программу подготовки по направлению «Инструктор по оздоровительным технологиям и сдаче норм ГТО со специализацией: северная/ скандинавская ходьба» в г. Йошкар-Ола.
Прошёл профессиональную переподготовку и получил диплом Инструктора по фитнесу в г. Йошкар-Ола.

2018 г.: прошёл обучение на специализированном семинаре «Судья соревнований по северной (скандинавской) ходьбе» в г. Москва.
Включён во Всероссийский Реестр судей Российской Федерации северной ходьбы.

2020 г.: освоил программу практикума для инструкторов по скандинавской ходьбе.
Прошёл обучение по подготовке судей "спортивный туризм (северная ходьба)".

2021 г.: прошёл повышение квалификации по программе «Подготовка судейских бригад Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО».

[свернуть]
О Центре скандинавской ходьбы
Центр создан на базе клуба любителей скандинавской ходьбы «Пойдём Ходить!! По Йошке!», основанного в 2014 году.
Центр зарегистрирован 17 апреля 2018 года.

На сегодняшний день он насчитывает более 200 человек.
Созданы филиалы практически во всех районах Республики Марий Эл.
На выездных тренировках и мастер-классах прошли обучение жители городов и поселков из соседних республик - Чувашии и Татарстана.
Хотите узнать больше - ответим
Скандинавская ходьба - доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. При такой ходьбе шаг имитирует лыжный бег, оставаясь при этом не бегом, а ходьбой.
Огромная вариативность нагрузок позволяет получить пользу и профессиональным спортсменам, и любителям, и людям, проходящим курс реабилитации после болезни или травмы.

21 ноября (воскресенье)
Принимаем поздравления и отмечаем День рождения клуба!!!

Центр скандинавской ходьбы РМЭ "Йолгорно" в рамках социального проекта «Скандинавская ходьба для здоровья всем нужна!» для любителей ходьбы с палками и новичков объявляет набор в группу для регулярных занятий (по средам и пятницам) по скандинавской (северной) ходьбе в Парке Победы. Запись по телефону 89276843257, 89297343157, палками занятия обеспечиваются. Занятия начнутся с 23 декабря, места в группе ограничены.
Приглашаем всех желающих.
В рамках социального проекта «Скандинавская ходьба для здоровья всем нужна!» для любителей ходьбы с палками и новичков организуются регулярные занятия (по средам и пятницам) по скандинавской (северной) ходьбе в Парке Победы.
Организационное занятие состоится в субботу 19 декабря в 10.00 в парке Победы у Стелы труженикам тыла.
Тел. для справок: 8(929)734-31-57

Республика отмечает своё столетие. Этой дате посвящён календарный план работы Центра, все мероприятия которого проходят под девизом:
«ШАГАЙ, РЕСПУБЛИКА, К СТОЛЕТИЮ!»

Всероссийский день ходьбы
"Шагай, Республика, к 100-летию!"


АНОНС

1 октября (суббота) пройдет VI Физкультурно-спортивное состязание по северной (скандинавской) ходьбе в Йошкар-Оле. Старт в 12:00. Приглашаем всех любителей северной (скандинавской) ходьбы!

Для участия в состязании участники или команда-участник должны своевременно пройти регистрацию через сервис: https://orgeo.ru/event/24111 и подать заявку в мобильном приложении «Пешеход»: https://app.wellbeingpeople.ru/.

Дистанции 3; 6 км и 800 м. Возрастные группы на 3 км - М/Д 10-17 (2010-2005); М/Ж 30 – 44 (1992-1978); М/Ж 45 - 59 (1977-1963); М/Ж 60 - 79 (1962 - 1943); на 6 км - М/Ж 18 – 39 (2004/1983); М/Ж 40 - 54 (1982/1968); М/Ж 55 - 69 (1967 - 1953) и несоревновательный старт на 800 метров.

13 октября 2018 г. (суббота) в «Медведевской ЦРБ» состоится День открытых дверей «Азбука остеопороза – 2018». Тренер Центра Баранова Татьяна выступает с докладом «Развитие СХ в Республике Марий Эл». Тренер Центра Алексеев Алексей проводит мастер-класс по технике скандинавской ходьбы для слушателей «Школы остеопороза».
Результаты фестиваля по северной ходьбе

Предлагаем Вам ознакомиться с результатами Фестиваля по северной ходьбе, который прошел 13.08.2022 г. в субботу на Центральном стадионе «Дружба» в рамках празднования Дня физкультурника.

Соревнование провели Федерация спортивного ориентирования и спортивного туризма Республики Марий Эл и Центр скандинавской ходьбы Республики Марий Эл «Йолгорно».

План мероприятий на месяц

4 февраля (суббота)
Посещение Музея спортивной славы РМЭ

Проведение мастер-класса для населения с. Хлебниково Мари-Турекского района

12 февраля (воскресенье)
Проведение мастер-класса для населения с. Хлебниково Мари-Турекского района

18 февраля (суббота)
Проведение семинара по подготовке судей

26 февраля (воскресенье)
Едем отмечать Масленицу в с. Хлебниково
Тренеры и инструкторы

Османов Леонид Петрович

Османов
Леонид Петрович
инструктор
Подробнее
Врач-невролог, заведующий неврологическим отделением Медведевской ЦРБ (пос. Медведево), основатель «Школы Остеопороза». Сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе по программе ONWF (Финляндия) в 2016 году.
[свернуть]

Букатина Ольга Петровна

Букатина
Ольга Петровна
инструктор,судья 3 категории "спортивный туризм (северная ходьба)"
Подробнее
Окончила курсы сертифицированных инструкторов по программе ONWF (Финляндия) в 2015 году.
Прослушала программу подготовки по направлению «Инструктор по оздоровительным технологиям и сдаче норм ГТО со специализацией: северная/скандинавская ходьба» в 2017 году.
[свернуть]

Баранова
Татьяна Юрьевна
тренер, судья Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса ГТО
Подробнее

2015 г.: окончила курсы сертифицированных инструкторов по программе ONWF (Финляндия).

2016 г.: прошла обучение у Марко Кантанева, основателя Международной федерации скандинавской ходьбы (ONWF), и получила сертификат тренера ONWF.

2017 г.: прослушала программу подготовки по направлению «Инструктор по оздоровительным технологиям и сдаче норм ГТО со специализацией: северная/скандинавская ходьба».

2020 г.: освоила программу практикума по подготовке судей "спортивный туризм (северная ходьба)".

2021 г.: прошла повышение квалификации при АНО ДПО «Национальный институт развития скандинавской ходьбы» по программе «Проведение занятий по оздоровительной скандинавской ходьбе с людьми пожилого возраста»
Прошла повышение квалификации по программе «Подготовка судейских бригад Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО».

[свернуть]

Крылова Анжелика Михайловна

Крылова
Анжелика Михайловна
инструктор
Подробнее
Врач ЛФК и спортивной медицины, врач-невролог Звениговсой ЦРБ, кандидат в мастера спорта по биатлону.
Сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе по программе ONWF (Финляндия) в 2015 году.
[свернуть]

Стрельцова Наталья Назымовна

Стрельцова
Наталья Назымовна
инструктор, судья 3 категории "спортивный туризм (северная ходьба)"
Подробнее
Окончила курсы сертифицированных инструкторов по программе ONWF (Финляндия) в 2018 году.
[свернуть]

Сапунова Татьяна Петровна

Сапунова
Татьяна Петровна
инструктор, судья 3 категории "спортивный туризм (северная ходьба)"
Подробнее
Окончила курсы сертифицированных инструкторов по программе ONWF (Финляндия) в мае 2021 г.
[свернуть]

Товчегречко Татьяна Юрьевна

Товчегречко
Татьяна Юрьевна
инструктор, судья 3 категории "спортивный туризм (северная ходьба)"
Подробнее
Окончила курсы сертифицированных инструкторов по программе ONWF (Финляндия) в мае 2021 г.
[свернуть]

Рекомендации

Рекомендации

Можно купить палки для ходьбы в спортивном магазине и начать ходить самому. Перед этим необходимо сходить в больницу и получить консультацию терапевта.

Но просто взять в руки палки и начать ходить не получится: опытные "нордики" говорят, что необходимо пройти занятия с инструктором, чтобы научиться правильным приемам ходьбы.

В нашем Центре работают квалифицированные инструкторы и опытные тренеры, которые научат вас ходить правильно и с пользой.

Для того, чтобы освоить правильную технику достаточно одного-двух занятий. Вам понадобится только удобная обувь.

Если вы любите движение, прогулки на свежем воздухе, но гулять в одиночестве не хотите - приходите к нам.

Эффект от скандинавской ходьбы заметно ощутим после 1-2 месяцев ходьбы с начала регулярных занятий продолжительностью 1-1,5 часа 2-3 раза в неделю.


Тренировки

Тренировка для начинающих
"Парк Победы"
В субботу с 1000 до 1100
занятие проводят
Алексей Алексеев и Татьяна Баранова

Клуб выходного дня

Клуб выходного дня
"Сосновая роща"
В воскресенье с 900 до 1030
тренировку проводят
Алексей Алексеев, Татьяна Баранова
График проведения воскресных тренировок
Инструкторами Центра СХ «Йолгорно»
Ф.И.О. инструктора 4.12 11.12 18.12 25.12 01.01 08.01 15.01 22.01 29.01 05.02 12.02 19.02 26.02
Алексеев А.С.                          
Баранова Т.Ю.                          
Букатина О.П.                          
Товчегречко Т.Ю.                          
Сапунова Т.П.                          
Аллея здоровья
Сапунова Татьяна
проводит
групповые тренировки
в среду в 1800
Запись по телефону
8-961-374-57-78
Сквер им. Наты Бабушкиной
Сквер им. Наты Бабушкиной
Баранова Татьяна
проводит
индивидуальные
тренировки
Запись по телефону
8-929-734-31-57
Мы путешествуем
безопасно, комфортно и интересно!
Присоединяйтесь!
О Центре скандинавской ходьбы
О Центре скандинавской ходьбы
nA1ourHNB1c
nA1ourHNB1c
Истории участников клуба
Скандинавская ходьба -
скандинавская семья
Плишкин Анатолий
Плишкин Анатолий
83 года
Пропагандист экологического образования.
Занимался классическими лыжами
(1 разряд), биатлоном, современным
двоеборьем по лыжам, слаломом и лёгкой атлетикой.
Из-за травмы позвоночника
был вынужден оставить спорт.
Но скандинавская ходьба
заставила Анатолия Васильевича рискнуть и вывела его в победители!
Он является победителем соревнований по СХ в своей возрастной категории.
Иванова Галина
Иванова Галина
81 год
Удивительная и хрупкая на вид женщина.
Она – Иванова, как очень многие на Руси.
В её имени «Галина» – тишина и спокойная уверенность в разумном течении жизни.
В пеших прогулках у Галины Константиновны всегда есть попутчики. Это люди, заворожённые её умением слушать, просто и понятно говорить о серьёзном.
Она сама ставит себе задачи:
Если идти, то немного дальше, чем ты сегодня можешь.
Главное её достижение – забег длиною в жизнь – 81 год!
Курбаш Владимир
Курбаш Владимир
67 лет
Страстный рыбак.
Перенес два инсульта, нарушена речь и функция правой ноги.
Пришел на учебное занятие для новичков, приобрел в клубе палки для ходьбы и каждый день ходит с ними, даже на работу, что составляет 7 км. в день.
Восстановилась речь и лучше функционирует нога, появился аппетит, вернулось желание жить.
Не пропускает ни одного мероприятия, проводимого клубом.
Нашел здесь новых друзей.
Алексеевы
Семья
Алексеевых
Семья Товчегречко - Коростылёвых
Семья Товчегречко -
Костылевых
Гаффаровы-Стрельцовы
Семья Гаффаровых-
Стрельцовых
Семья Исаковых - Юрлат
Семья
Исаковых - Юрлат
Неужели вы еще не купили
себе палки и не записались на занятия!
Сделайте это сейчас!

Наши партнеры