Центр скандинавской ходьбы Марий Эл

Миссия Центра: эффективное оздоровление и организация неформального общения населения Республики Марий Эл на основе накопленного опыта проведения занятий северной ходьбой.

Алексеев Алексей Семенович

Алексеев Алексей Семенович

Руководитель центра, тренер-преподаватель по северной ходьбе, спортивный судья 2 категории по спортивному туризму в дисциплине «северная ходьба», судья Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, консультант по питанию - нутрициолог.

Член Комитета по северной ходьбе Федерации спортивного туризма России, член Правления Федерации «Спортивного ориентирования и спортивного туризма Республики Марий Эл, региональный представитель Межрегиональной общественной организации любителей скандинавской ходьбы «Пойдем ходить!!», региональный представитель в Республике Марий Эл Добровольного физкультурного союза граждан и организаций в сфере популяризации физической культуры и развития массового спорта.

Подробнее

Призёр Всероссийских 2015г. Санкт-Петербург, 2020 г. Москва. и Международных 2017, 2018 г. Ижевск, 2019 г. Москва стартов по северной ходьбе в своей возрастной группе. Призер Всероссийских соревнований по технике северной ходьбы г. Ижевск 2017, 2018 г. Участник Международных симпозиумов 1- 6 (2017 – 2022 гг.) по скандинавской ходьбе, проводимых под эгидой Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.В 2020 году на территории Республики реализовали социальный проект "Для здоровья ВСЕМ нужна скандинавская ходьба!".
С 2020 по 2022 г. на территории Республики Марий Эл организовывал и реализовали в рамках Федерального проекта Министерства спорта России "Спорт норма жизни" под руководством Добровольного физкультурного союза программу "Северная ходьба - новый образ жизни!"
В 2021 году координировал реализацию проекта Добровольного физкультурного союза, при поддержке Фонда Президентских грантов, "Здоровье работающих" в Республике Марий Эл.
В 2022 году организовывал с членами Центра «Йолгорно» и «ФСО и СТ РМЭ» проведение первого Чемпионата России по северной ходьбе в Республике Марий Эл.

[свернуть]
Тренеры и инструкторы

Баранова
Татьяна Юрьевна
тренер-преподаватель, спортивный судья 2 категории "спортивный туризм (северная ходьба)", судья Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО

Букатина Ольга Петровна

Букатина
Ольга Петровна
инструктор, спортивный судья 2 категории "спортивный туризм (северная ходьба)"

Агафонов Алексей Александрович

Агафонов
Алексей Александрович
инструктор, мастер спорта по «спортивному туризму», спортивный судья 2 категории «спортивный туризм (в дисциплине «северная ходьба»)»

Сапунова Татьяна Петровна

Сапунова
Татьяна Петровна
инструктор, II спортивный разряд по «спортивному туризму (северная ходьба)», спортивный судья 2 категории "спортивный туризм (северная ходьба)"

Товчегречко Татьяна Юрьевна

Товчегречко
Татьяна Юрьевна
инструктор, III спортивный разряд по «спортивному туризму (северная ходьба)», спортивный судья 2 категории "спортивный туризм (северная ходьба)"

Лепёшкина Елена Ивановна

Лепёшкина
Елена Ивановна
инструктор, II спортивный разряд по «спортивному туризму (северная ходьба)», спортивный судья 3 категории «спортивный туризм»

Слесарева Марина Анатольевна

Слесарева
Марина Анатольевна
инструктор, спортивный судья 3 категории "спортивный туризм (северная ходьба)"

Исаков Иван Валерьевич

Исаков
Иван Валерьевич
инструктор

Юрлат Елена Валерьевна

Юрлат
Елена Валерьевна
инструктор

Услуги

Научу любого правильно ходить и обращаться со скандинавскими палками за 1 занятие!
Алексеев Алексей Семенович
Тел: 8 927 684 32 57

Подниму за 1 занятие жизненный тонус и влюблю в северную ходьбу каждого, кто возьмёт в руки палочки для ходьбы!
Букатина Ольга Петровна
Тел: 8 897 705 46 64

С утра помогу людям после 60 лет вернуть энергию, зарядиться хорошим настроением и поддержать здоровье за 1 час! Приходите на тренировку!
Товчегречко Татьяна Юрьевна
Тел: 8 917 707 14 68

Обучу тонкостям техники северной ходьбы за 4 занятия! Приходи – не пожалеешь!
Баранова Татьяна Юрьевна
Тел: 8 929 734 31 57

Помогу подготовиться к соревнованиям по северной ходьбе! Начни и добьёшься результата за 2 месяца!
Сапунова Татьяна Петровна
Тел: 8 961 374 57 78

О Центре северной ходьбы
Центр создан на базе клуба любителей северной ходьбы «Пойдём Ходить!! По Йошке!»,
основанного в 2014 году.
Центр зарегистрирован 17 апреля 2018 года.

На сегодняшний день через обучение основам техники ходьбы с палками прошли более 3000 человек, в том числе из соседних республик - Чувашии и Татарстана.
Выездные тренировки и обучающие мастер-классы проведены практически во всех районах республики.
Хотите узнать больше - ответим
21 ноября (воскресенье)
Принимаем поздравления и отмечаем День рождения клуба!!!

Центр северной ходьбы РМЭ "Йолгорно" в рамках социального проекта «Скандинавская ходьба для здоровья всем нужна!» для любителей ходьбы с палками и новичков объявляет набор в группу для регулярных занятий (по средам и пятницам) по скандинавской (северной) ходьбе в Парке Победы. Запись по телефону 89276843257, 89297343157, палками занятия обеспечиваются. Занятия начнутся с 23 декабря, места в группе ограничены.
Приглашаем всех желающих.
В рамках социального проекта «Скандинавская ходьба для здоровья всем нужна!» для любителей ходьбы с палками и новичков организуются регулярные занятия (по средам и пятницам) по скандинавской (северной) ходьбе в Парке Победы.
Организационное занятие состоится в субботу 19 декабря в 10.00 в парке Победы у Стелы труженикам тыла.
Тел. для справок: 8(929)734-31-57

Республика отмечает своё столетие. Этой дате посвящён календарный план работы Центра, все мероприятия которого проходят под девизом:
«ШАГАЙ, РЕСПУБЛИКА, К СТОЛЕТИЮ!»

Всероссийский день ходьбы
"Шагай, Республика, к 100-летию!"


АНОНС

Центр северной ходьбы Республики Марий Эл «Йолгорно» с 1 марта приступил к реализации проекта «Навстречу к здоровью» в качестве партнёра Марийской региональной организации Общероссийской общественной физкультурно-спортивной организации «Федерация спорта слепых».

Центр северной ходьбы Республики Марий Эл «Йолгорно» с 1 ноября приступил к реализации проекта «Пойдём ходить, Республика!».

Подробнее

Проектом предполагается охватить за год не менее 300 пенсионеров, с которыми будут проводиться регулярные практические занятия северной ходьбой в составе 6 организованных групп под руководством опытных инструкторов.  2 группы будут проходить обучение на 2 площадках:  ДК им. В.И. Ленина и ДК Российской Армии в г. Йошкар-Ола, а  4 группы  - при районных КЦСОНах в Медведевском, Волжском, Сернурском и Новоторъяльском районах.

Разработчики проекта продумали, как обеспечить активный досуг лиц старшего возраста и связать его с физической активностью. Запланировано проведение 3 физкультурно–спортивных мероприятий. В них и будут вовлечены любители северной ходьбы г. Йошкар-Ола и районов Республики.

Для любителей северной (скандинавской) ходьбы будут организованы однодневные походы выходного дня с разработкой уникальных краеведческо-экскурсионных маршрутов по г. Йошкар-Ола и  по Республике Марий Эл.

Для оказания качественных услуг населению по реализации социального проекта планируется подготовить для районных КЦСОНов дополнительно сертифицированных инструкторов северной (скандинавской) ходьбы и повысить квалификацию инструкторов Центра. Также предусматривается пополнить материально-техническую базу Центра с целью проведения качественных массовых мероприятий.

Команда Центра будет освещать ход реализации проекта на сайте Центра: https://hodi12.ru/ в социальных сетях клуба «Пойдём ходить!! По Йошке!» в ВК  https://vk.com/club81930812  и в ОК https://ok.ru/poydemkhod  и Центра «Йолгорно» в ВК https://vk.com/club198078373, «Северная ходьба в Республике Марий Эл» в Telegram, а также в средствах массовой информации города и республики.

[свернуть]


План мероприятий на месяц
4 мая
Марш Победы «Одна на всех!»
5 мая
Выездная тренировка в Медведевский р-н «Разгуляй поле»

Открытие экспозиции, посвящённой 10-летию северной ходьбы в Республике Марий Эл в Музее спортивной славы РМЭ

6 мая
Открытие экспозиции, посвящённой 10-летию северной ходьбы в Республике Марий Эл в Музее спортивной славы РМЭ

Участие в праздновании «Дня Волги» г. Звенигово

18 мая
Участие в праздновании «Дня Волги» г. Звенигово
17 мая - 19 мая
2 Этап Кубка России Свердловская обл, г. Екатеринбург
Рекомендации

Рекомендации

Можно купить палки для ходьбы в спортивном магазине и начать ходить самому. Перед этим необходимо сходить в больницу и получить консультацию терапевта.

Но просто взять в руки палки и начать ходить не получится: опытные "нордики" говорят, что необходимо пройти занятия с инструктором, чтобы научиться правильным приемам ходьбы.

В нашем Центре работают квалифицированные инструкторы и опытные тренеры, которые научат вас ходить правильно и с пользой.

Для того, чтобы освоить правильную технику достаточно одного-двух занятий. Вам понадобится только удобная обувь.

Если вы любите движение, прогулки на свежем воздухе, но гулять в одиночестве не хотите - приходите к нам.

Эффект от северной ходьбы заметно ощутим после 1-2 месяцев ходьбы с начала регулярных занятий продолжительностью 1-1,5 часа 2-3 раза в неделю.


Неужели вы еще не купили
себе палки и не записались на занятия!
Сделайте это сейчас!

Клуб выходного дня

Сосновая роща
Инструктора клуба по графику
проводят
клубную тренировку
воскресенье 9.00
Запись по телефонам
8-927-734-31-57 (Татьяна)
8-927-68-432-57 (Алексей)

Парк победы
Инструктора клуба по графику
проводят
мастер-класс
по обучению технике ходьбы
для начинающих
суббота 10.00
Запись по телефонам
8-927-734-31-57 (Татьяна)
8-927-68-432-57 (Алексей)

Аллея здоровья
Сапунова Татьяна
проводит
групповые тренировки
среда 18.00
Запись по телефону
8-961-374-57-78

Воскресенский парк
Букатина Ольга
проводит
групповые тренировки
понедельник 16.00
Запись по телефону
8-987-70-546-64

Сквер им. Наты Бабушкиной
Баранова Татьяна
проводит
индивидуальные
тренировки
в будни в любое время
Запись по телефону
8-929-734-31-57

Сквер космонавтов
Товчегречко Татьяна
проводит
групповые тренировки
четверг 9.00
Запись по телефону
8 917 707 14 68

Парк победы
Алексеев Алексей
проводит
индивидуальные тренировки
вторник и четверг
18.00
Запись по телефону
8-927-684-32-57
График проведения воскресных тренировок
Инструкторами Центра СХ «Йолгорно»
Ф.И.О. инструктора 4.12 11.12 18.12 25.12 01.01 08.01 15.01 22.01 29.01 05.02 12.02 19.02 26.02
Алексеев А.С.                          
Баранова Т.Ю.                          
Букатина О.П.                          
Товчегречко Т.Ю.                          
Сапунова Т.П.                          
Аллея здоровья
Сапунова Татьяна
проводит
групповые тренировки
в среду в 1800
Запись по телефону
8-961-374-57-78
Сквер им. Наты Бабушкиной
Сквер им. Наты Бабушкиной
Баранова Татьяна
проводит
индивидуальные
тренировки
Запись по телефону
8-929-734-31-57
Мы путешествуем
безопасно, комфортно и интересно!
Присоединяйтесь!
Ov68pv5wBiE
Ov68pv5wBiE
О Центре скандинавской ходьбы
О Центре скандинавской ходьбы
nA1ourHNB1c
nA1ourHNB1c
Истории участников клуба
Ходим всей семьёй!
Плишкин Анатолий
Плишкин Анатолий
83 года
Пропагандист экологического образования.
Занимался классическими лыжами
(1 разряд), биатлоном, современным
двоеборьем по лыжам, слаломом и лёгкой атлетикой.
Из-за травмы позвоночника
был вынужден оставить спорт.
Но скандинавская ходьба
заставила Анатолия Васильевича рискнуть и вывела его в победители!
Он является победителем соревнований по СХ в своей возрастной категории.
Иванова Галина
Иванова Галина
81 год
Удивительная и хрупкая на вид женщина.
Она – Иванова, как очень многие на Руси.
В её имени «Галина» – тишина и спокойная уверенность в разумном течении жизни.
В пеших прогулках у Галины Константиновны всегда есть попутчики. Это люди, заворожённые её умением слушать, просто и понятно говорить о серьёзном.
Она сама ставит себе задачи:
Если идти, то немного дальше, чем ты сегодня можешь.
Главное её достижение – забег длиною в жизнь – 81 год!
Курбаш Владимир
Курбаш Владимир
67 лет
Страстный рыбак.
Перенес два инсульта, нарушена речь и функция правой ноги.
Пришел на учебное занятие для новичков, приобрел в клубе палки для ходьбы и каждый день ходит с ними, даже на работу, что составляет 7 км. в день.
Восстановилась речь и лучше функционирует нога, появился аппетит, вернулось желание жить.
Не пропускает ни одного мероприятия, проводимого клубом.
Нашел здесь новых друзей.
Алексеевы
Семья
Алексеевых
Семья Товчегречко - Коростылёвых
Семья Товчегречко -
Костылевых
Семья Исаковых - Юрлат
Семья
Исаковых - Юрлат
Семья Росляковых
Семья
Росляковых
Наши партнеры