Центр скандинавской ходьбы Марий Эл «ЙОЛГОРНО» — Мы показываем возможности скандинавской ходьбы с палками в городе Йошкар-Ола и Республике Марий Эл для общения, обмена опытом и пропаганды этого полезного вида спорта.

Руководитель центра, тренер-преподаватель по северной ходьбе, спортивный судья 2 категории по спортивному туризму в дисциплине «северная ходьба», судья Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, консультант по питанию - нутрициолог.

Член Комитета по северной ходьбе Федерации спортивного туризма России, член Правления Федерации «Спортивного ориентирования и спортивного туризма Республики Марий Эл, региональный представитель Межрегиональной общественной организации любителей скандинавской ходьбы «Пойдем ходить!!», региональный представитель в Республике Марий Эл Добровольного физкультурного союза граждан и организаций в сфере популяризации физической культуры и развития массового спорта.

Подробнее

Призёр Всероссийских 2015г. Санкт-Петербург, 2020 г. Москва. и Международных 2017, 2018 г. Ижевск, 2019 г. Москва стартов по северной ходьбе в своей возрастной группе. Призер Всероссийских соревнований по технике северной ходьбы г. Ижевск 2017, 2018 г. Участник Международных симпозиумов 1- 6 (2017 – 2022 гг.) по скандинавской ходьбе, проводимых под эгидой Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.В 2020 году на территории Республики реализовали социальный проект "Для здоровья ВСЕМ нужна скандинавская ходьба!".
С 2020 по 2022 г. на территории Республики Марий Эл организовывал и реализовали в рамках Федерального проекта Министерства спорта России "Спорт норма жизни" под руководством Добровольного физкультурного союза программу "Северная ходьба - новый образ жизни!"
В 2021 году координировал реализацию проекта Добровольного физкультурного союза, при поддержке Фонда Президентских грантов, "Здоровье работающих" в Республике Марий Эл.
В 2022 году организовывал с членами Центра «Йолгорно» и «ФСО и СТ РМЭ» проведение первого Чемпионата России по северной ходьбе в Республике Марий Эл.

[свернуть]

Центр создан на базе клуба любителей скандинавской ходьбы «Пойдём Ходить!! По Йошке!»,
основанного в 2014 году.
Центр зарегистрирован 17 апреля 2018 года.

На сегодняшний день через обучение основам техники ходьбы с палками прошли более 3000 человек, в том числе из соседних республик - Чувашии и Татарстана.
Выездные тренировки и обучающие мастер-классы проведены практически во всех районах республики.

Центр скандинавской ходьбы РМЭ "Йолгорно" в рамках социального проекта «Скандинавская ходьба для здоровья всем нужна!» для любителей ходьбы с палками и новичков объявляет набор в группу для регулярных занятий (по средам и пятницам) по скандинавской (северной) ходьбе в Парке Победы. Запись по телефону 89276843257, 89297343157, палками занятия обеспечиваются. Занятия начнутся с 23 декабря, места в группе ограничены.
Приглашаем всех желающих.

В рамках социального проекта «Скандинавская ходьба для здоровья всем нужна!» для любителей ходьбы с палками и новичков организуются регулярные занятия (по средам и пятницам) по скандинавской (северной) ходьбе в Парке Победы.
Организационное занятие состоится в субботу 19 декабря в 10.00 в парке Победы у Стелы труженикам тыла.
Тел. для справок: 8(929)734-31-57

Центр скандинавской ходьбы Республики Марий Эл «Йолгорно» с 1 ноября начнёт реализацию проекта «Пойдём ходить, Республика!».

Центр вошел в число победителей социально ориентированных некоммерческих организаций, набрав 65 баллов. 24 некоммерческие организации из 38 заявленных стали победителями регионального грантового конкурса СО НКО Марий Эл 2023 года.

Результат закономерен, так как Центр «Йолгорно» уже имеет опыт организации социального проекта «Для здоровья ВСЕМ нужна скандинавская ходьба!» с пожилыми людьми в 2020 - 2021 годах на территории Республики. Работа в этом направлении продолжается и по настоящее время.

Новый проект «Пойдём ходить, Республика!» направлен на достижение увеличения продолжительности здоровой жизни и повышение её качества у граждан старшего поколения.

Подробнее

Проектом предполагается охватить за год не менее 300 пенсионеров, с которыми будут проводиться регулярные практические занятия северной (скандинавской) ходьбой в составе 6 организованных групп под руководством опытных инструкторов. 2 группы будут проходить обучение на 2 площадках: ДК им. В.И. Ленина и ДК Российской Армии в г. Йошкар-Ола, а 4 группы - при районных КЦСОНах в Медведевском, Волжском, Сернурском и Новоторъяльском районах.

Разработчики проекта продумали, как обеспечить активный досуг лиц старшего возраста и связать его с физической активностью. Запланировано проведение 3 физкультурно–спортивных мероприятий. В них и будут вовлечены любители северной ходьбы г. Йошкар-Ола и районов Республики.

Для любителей северной (скандинавской) ходьбы будут организованы однодневные походы выходного дня с разработкой уникальных краеведческо-экскурсионных маршрутов по г. Йошкар-Ола и по Республике Марий Эл.

Для оказания качественных услуг населению по реализации социального проекта планируется подготовить для районных КЦСОНов дополнительно сертифицированных инструкторов северной (скандинавской) ходьбы и повысить квалификацию инструкторов Центра. Также предусматривается пополнить материально-техническую базу Центра с целью проведения качественных массовых мероприятий.

Команда Центра будет освещать ход реализации проекта на сайте Центра: https://hodi12.ru/ в социальных сетях клуба «Пойдём ходить!! По Йошке!» в ВК https://vk.com/club81930812 и в ОК https://ok.ru/poydemkhod и Центра «Йолгорно» в ВК https://vk.com/club198078373, «Северная ходьба в Республике Марий Эл» в Telegram, а также в средствах массовой информации города и республики.

[свернуть]

Можно купить палки для ходьбы в спортивном магазине и начать ходить самому. Перед этим необходимо сходить в больницу и получить консультацию терапевта.

Но просто взять в руки палки и начать ходить не получится: опытные "нордики" говорят, что необходимо пройти занятия с инструктором, чтобы научиться правильным приемам ходьбы.

В нашем Центре работают квалифицированные инструкторы и опытные тренеры, которые научат вас ходить правильно и с пользой.

Для того, чтобы освоить правильную технику достаточно одного-двух занятий. Вам понадобится только удобная обувь.

Если вы любите движение, прогулки на свежем воздухе, но гулять в одиночестве не хотите - приходите к нам.

Эффект от скандинавской ходьбы заметно ощутим после 1-2 месяцев ходьбы с начала регулярных занятий продолжительностью 1-1,5 часа 2-3 раза в неделю.

Ov68pv5wBiE

О Центре скандинавской ходьбы

nA1ourHNB1c

Пропагандист экологического образования.
Занимался классическими лыжами
(1 разряд), биатлоном, современным
двоеборьем по лыжам, слаломом и лёгкой атлетикой.
Из-за травмы позвоночника
был вынужден оставить спорт.
Но скандинавская ходьба
заставила Анатолия Васильевича рискнуть и вывела его в победители!
Он является победителем соревнований по СХ в своей возрастной категории.

Удивительная и хрупкая на вид женщина.
Она – Иванова, как очень многие на Руси.
В её имени «Галина» – тишина и спокойная уверенность в разумном течении жизни.
В пеших прогулках у Галины Константиновны всегда есть попутчики. Это люди, заворожённые её умением слушать, просто и понятно говорить о серьёзном.
Она сама ставит себе задачи:
Если идти, то немного дальше, чем ты сегодня можешь.
Главное её достижение – забег длиною в жизнь – 81 год!

Страстный рыбак.
Перенес два инсульта, нарушена речь и функция правой ноги.
Пришел на учебное занятие для новичков, приобрел в клубе палки для ходьбы и каждый день ходит с ними, даже на работу, что составляет 7 км. в день.
Восстановилась речь и лучше функционирует нога, появился аппетит, вернулось желание жить.
Не пропускает ни одного мероприятия, проводимого клубом.
Нашел здесь новых друзей.

Ф.И.О. инструктора	4.12	11.12	18.12	25.12	01.01	08.01	15.01	22.01	29.01	05.02	12.02	19.02	26.02
Алексеев А.С.
Баранова Т.Ю.
Букатина О.П.
Товчегречко Т.Ю.
Сапунова Т.П.

Всероссийский день ходьбы "Шагай, Республика, к 100-летию!"

Ov68pv5wBiE

О Центре скандинавской ходьбы

nA1ourHNB1c

Всероссийский день ходьбы
"Шагай, Республика, к 100-летию!"